Volume 87 pages
Вес в норме. Реальные причины и психосоматика лишнего веса
About the book
Этот Гайд посвящен глубокому анализу причин возникновения избыточного веса у людей. В нем рассматриваются не только очевидные факторы, такие как неправильное питание и недостаток физической активности, но и неявные и менее очевидные аспекты: психологические, чувственно-эмоциональные, поведенческие проблемы, гормональные нарушения, влияние стресса и многое другое. Книга будет полезна всем, кто хочет лучше понять причины своего лишнего веса и найти пути к его снижению без вреда для здоровья.
Genres and tags
Мне очень понравилась книга. Читается быстро, все понятно написано. Всесторонний подход к проблемам веса. Некоторые вещи заставили задуматься, раньше никогда не обращала на это внимание. Рекомендую к покупке.
Классная книжечка, зашла хорошо. Самое главное, что все по существу, кратко и ясно. Реальные причины лишнего описаны правильно, по психосоматике тоже все верно. Как тренер подтверждаю))
Гайд хороший. Психосоматика в точку? В целом проблемы лишнего веса описаны полностью, есть над чем подумать и поработать.
Пустая книга. Всё это и так давно понятно. Ничего о психосоматике конкретно нет. Для школьника может пойдёт почитать. Лично для меня ничего нового и толкового!
Очень рады за вас, что вы все знаете в вопросах лишнего веса. Но зачем ставить такие оценки? Уважайте подалуйсьа труды авторов.
Reviews, 4 reviews4