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Основной контент книги Burn-out überwinden für Dummies
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Volume 353 pages

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Burn-out überwinden für Dummies

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About the book

Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.

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Book Adrian Urban «Burn-out überwinden für Dummies» — read online on the website. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
05 July 2018
Volume:
353 p.
ISBN:
9783527686254
Total size:
4.5 МБ
Total number of pages:
353
Publisher:
Copyright holder:
John Wiley & Sons Limited
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