Основной контент книги План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни
Text, audio format available
text

Volume 285 pages

2003 year

12+

План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни

livelib16
3,8
71 rating
Not for sale

About the book

Восстановиться после ударов судьбы бывает непросто. Когда привычный мир рушится, кажется, что жизнь теряет смысл навсегда. Как не опустить руки в такой ситуации и справиться с невзгодами? Как вновь ощутить вкус к жизни и желание быть счастливым? С чего начать? Книгу об этом написали Шерил Сэндберг – известная американская предпринимательница, главный операционный директор Facebook, и Адам Грант – психолог, профессор Уортонской школы экономики, колумнист The New York Times и бизнес-консультант таких гигантов, как Johnson & Johnson, Google, Pixar.

«План Б», основанный на личном трагическом опыте Шерил и новаторских исследованиях Адама, содержит в себе набор методик и рекомендаций по преодолению жизненных кризисов, развитию эмпатии и любви к самому себе, построению крепкой семьи и созданию прочных отношений с партнером и коллегами по работе.

See all reviews

Книга попалась мне в сложный период жизни, когда потеряла дорогого мне человека. Я читала и мне становилось легче. Подобных книг я не встречала. С одной стороны, в книге описано много людей, столкнувшихся с несчастьем: будь то потеря близкого, расставание, болезнь, насилие – их боль. Но наряду с потерей книга протягивает руку помощи. Показывает, как другие люди справлялись с горем, что помогало им, что советуют психологи.


Очень тактично, бережно учит относиться к себе в сложный период. Я воспользовалась некоторыми приемами: написала открыто о своей потере, разрешила себе грустить, когда накрывала боль, не старалась делать что-то насильно (3 дня не хотела есть – почти не ела).


А еще книга научила меня больше сочувствовать другим. Я раньше боялась говорить с друзьями и близкими об их потере, боялась причинить боль. А оказывается, людям наоборот нужны поддержка и сочувствие. К сожалению, мы все теряем близких. Получив опыт, как справляться и помогать себе в такой ситуации, мы можем помогать другим, облегчая их боль.

Никто не застрахован от несчастий и всякого рода кризисов. Автор, будучи сама психологом, обнаружила, что преодолеть реакцию на несчастье и начать заново жить вовсе не так быстро получается, как хотелось бы. Профессиональные знания психологии хотя и не освободили от переживаний, но позволили отслеживать свою реакцию и реакцию окружающих. Наблюдая за самой собой, а также за окружающими, автор пришла к выводу, что надо учиться жизни во всех ее проявлениях. Не у тебя умрет член семьи – так у сослуживца, друга, соседа, а зачастую, искренне стремясь помочь, усугубляем тяжелое состояние, или просто не знаем, как себя вести и начинаем только поэтому избегать человека, у которого произошло несчастье, от чего всем, мягко говоря, некомфортно. Знания, подкрепленные своим жизненным опытом, ценны.

Таких книг очень мало. Книга о том, как пережить внезапную смерть любимого человека. Как меняется мировоззрение, отношения к жизни, ко всему вокруг. Начинаегь ценить жизнь. Это боль, которая случается в жизни каждого человека. Главное осознать, что ты в этом не одинок. Это реальность жизни и об этом надо научиться говорить.

Для меня книга была очень полезна. Многое помогла переоценить в жизни.

Слишком много страданий, воды. Дочитал с трудом. Полезные советы тоже есть, важные данные по результатам исследований, но мало. Возможно я плохо смотрел..

Тех, кто потерял близкого человека, книга хоть немного да и утешит… В переживаниях автора вы найдёте отголоски своей боли и посмотрите на чужую боль, так похожую на вашу, со стороны. Конкретных действий и советов, что нужно делать и как правильно, здесь не найти – автор делится своим опытом прохождения через горе утраты. В целом книга познавательна: приводятся примеры, исследования, исторические справки. Единственное, что неприятно мозолило глаза, – это частое упоминание мест работ лиц, указанных в книге: Facebook, Google… Выглядело это как реклама, скользящая между строк…

Log in, to rate the book and leave a review

Если кто-нибудь приходит в гипсе, мы тут же интересуемся: «Что случилось?» Если вы сломали ногу, люди хотят услышать рассказ об этом. Но если сломана ваша жизнь – почему-то не хотят.

несчастье как возможность для формирования новых отношений.

«Когда мы уже никак не можем изменить ситуацию, – замечал Виктор Франкл, психиатр, переживший холокост, – нам приходится менять себя».

люди не могут быть тем, кого не видят,

Оказание поддержки в трудных обстоятельствах – это не только человечно, но и мудро с точки зрения бизнеса.

Book Адама Гранта, Шерил Сэндберг «План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
26 February 2018
Translation date:
2018
Writing date:
2003
Volume:
285 p. 9 illustrations
ISBN:
978-5-9614-5128-3
Download format:
Text
Average rating 5 based on 1 ratings
Text
Average rating 5 based on 1 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,4 based on 104 ratings
Text
Average rating 3,9 based on 8 ratings