Мои правила. Как защищать свои личные границы
About the book
Автор приводит реальные истории из жизни, показывая, что трудности с границами – это нормальный этап взросления.
Практические советы и упражнения помогут обрести уверенность в себе и научиться ценить собственные потребности.
Тебе трудно выстроить личные границы. Тебе кажется, что все против тебя. Тебя никто не понимает и не может оценить по достоинству, ни родители, ни учителя, ни одноклассники, ни друзья. И главное, это происходит только с тобой, у всех остальных все нормально. Не переживай, ты попал в надежные руки. Прочитав нашу книгу, ты обязательно разберешься и поймешь, что подобное происходит со всеми в подростковом возрасте. Но есть и хорошая новость – с этим можно справиться! Советуем, обратить особое внимание на примеры, которые приводит автор, ведь они основаны на личном опыте.
Для среднего и старшего школьного возраста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Other versions of the book
Reviews, 1 review1
Эта книга стала для меня палочкой-выручалочкой в отношениях с родственниками. Всегда сложно сказать «нет» маме или тете. Читала с телефона в те моменты, когда нужно было собраться с духом перед сложным разговором. Практические советы — просто золото! Они не про конфликт, а про уважение к себе и другим. Текст легкий, подростковый, но эти истины многим взрослым не помешает усвоить. Очень понравилось, что автор не читает мораль, а как бы говорит: «Я был там, это нормально, давай разберемся». Электронную версию легко всегда иметь под рукой для «скорой помощи».