Reviews of the book «Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография», 2 reviews

Заинтересовало название, но внутри не оказалось ни методов, ни выносливости, много грамматических ошибок и опечаток. Содержание не соответствует названию, выводы и умозаключения не обоснованы. Не следует аэробную выносливость измерять полевыми, да еще короткими тестами в XXI веке.

Ни одного конкретного метода в этой книге я так и не увидел. Много воды. Много повторений одного и того же. Зря потратил время.