Вячеслав Ставицкий

We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

All books by the author

    Books by Вячеслав Ставицкий can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
    Log in, to leave a review

    Quotes

    КВАДРАТНОЕ ДЫХАНИЕ  – это дыхание в 4  этапа, с равными гранями 1. Вдох, максимально комфортный для тебя, например на счет 4. При этом, представь, что сверху в тебя вливается свет, и наполняет тем, что тебе сейчас нужно. 2. Задержка дыхания, примерно на такой  же счет. Представь, как удерживаешь его, как он распирает «твой энергетической кокон» изнутри. 3. Выдох на такой же счет. Свет выходит