Улла Шмид-Фетцер

7 subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

All books by the author

    Books by Улла Шмид-Фетцер can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
    Log in, to leave a review

    Quotes

    Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением

    Text
    Average rating 4,3 based on 33 ratings

    1. Примите вертикальное положение, ноги на ширине бедер. Расправьте и расслабьте спину. Дышите плавно и равномерно. Вытяните обе руки вперед на уровень глаз и поднимите большие пальцы вверх. Сосредоточьте взгляд на большом пальце правой руки. 2. Теперь в течение 30–90 секунд попеременно перемещайте взгляд с правого большого пальца на левый обратно. Важно, чтобы голова при этом оставалась неподвижной,

    Similar authors

    Ольга Копылова
    22 books
    Людмила Васильева
    1 book
    Томас Майерс
    3 books
    Александр Александрович Иванов
    3 books