Юлия Верклова

25 subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Popular books

ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизниЮлия Верклова
Text PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 27 оценок
Душа и архетипы в славянском язычестве. Как найти свою спицу в Колесе СварогаЮлия Верклова
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Боги и архетипы древних славян. Колесо Сварога в современной трактовкеЮлия Верклова
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 33 оценок
Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-трендыЮлия Верклова
Text
Средний рейтинг 4 на основе 19 оценок

All books by the author

    Books by Юлия Верклова can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
    Log in, to leave a review

    Quotes

    Боги и архетипы древних славян. Колесо Сварога в современной трактовке

    Text
    Средний рейтинг 4,9 на основе 33 оценок

    84 000 поколений Homo Sapiens были охотниками и собирателями. Они почти постоянно куда-то шли пешком, иногда небыстро бежали и не каждый день от кого-то изо всех сил удирали или догоняли. Вот приблизительно такой формат нагрузок и зашифрован в нашем генетическом коде: много ходить, иногда бегать, время от времени бегать быстро на короткие дистанции. Не напрасно, значит, ВОЗ называет именно ходьбу и бег самыми желательными для всех видами физической нагрузки.

    Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды

    Text
    Средний рейтинг 4 на основе 19 оценок

    Ну, и главное, недостаток сна приводит к заметному падению уровня лептина  – гормона, снижающего чувство голода.

    Similar authors

    Дмитрий Потапенко
    6 books
    Натали Логинова
    1 book
    Smart Reading
    2379 books
    Яков Моисеевич Миркин
    19 books