Steve Magness

27 subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Popular books

На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгоранияBrad Stulberg and others
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 112 оценок

Popular audiobooks

На пикеBrad Stulberg and others
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 48 оценок

All books by the author

    Books by Steve Magness can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
    Log in, to leave a review

    Quotes

    На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания

    Text
    Средний рейтинг 4,5 на основе 111 оценок

    Лучшие спортсмены мира не старались добиться результата потом и кровью, они также не занимались разрекламированными журналами о фитнесе высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT) или различными «тренировками дня» (WOD). Вместо этого они систематически чередовали очень тяжелые тренировки с периодами легких тренировок и восстановления, даже если это означало, что они поднимаются вверх шагом.

    Similar authors

    Дэвид Рок
    2 books
    Сборник
    2243 books
    Аким Волынский
    48 books
    Клайв Стейплз Льюис
    92 books
    Владимир Иванович Рязанцев
    2 books