Павел Смирнов
1 subscribersWe'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
Popular audiobooks
All books by the author
All books
Without series
from $2.50
from $1.75
from $1.75
from $1.75
Books by Павел Смирнов can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review
Quotes
План похудения 8 недель
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
Данная программа разделена на два больших и важных раздела. Первые четыре (4) недели – это Фаза 1, и все в ней связано с наращиванием силы и мышечной массы, то есть построением фундамента вашего мышечного корсета. Это сделано для того, чтобы ускорить ваш метаболизм, включить в свой рацион больше постного мяса и полезных углеводов, а также выработать привычку регулярно посещать тренажерный зал.
