Ольга Турухина

Вывод чрезвычайно практичен: никто не отвечает за мир, который я воспринимаю, за то, насколько плотными мне кажутся вещи, а значит, за то, насколько я страдаю.

Эндрю Холечек Йога сновидений Наполните свою жизнь светом при помощи практики осознанных сновидений и тибетских йог сна Dream Yoga: Illuminating Your Life Through Lucid Dreaming and the Tibetan Yogas of Sleep by Andrew Holecek

Трунгпа Ринпоче предлагал принять юное, невинное отношение и возвращать ум из мышления. Он сравнивал это с попытками накормить младенца, внимание которого всё время блуждает. Вы должны быть нежными и чувствительными с ним, напоминать ему есть, показывать ложку, а затем класть еду прямо ему в рот. Вы просто стараетесь сделать так, чтобы младенец возвращал своё внимание к еде.

Наши реакции зависят от наших субъективных и основанных на крайне ограниченном понимании реальности проекций. То, как мы реагируем на старение и смерть, землетрясения и наводнения, зависит от того, насколько мы принимаем вещи, находящиеся вне нашей власти. Все живые существа сталкиваются с препятствиями. Однако негативность возникает из отношения, предубеждения и сопротивления, а не самих препятствий.

Представьте, что при встрече с любым человеком ваша привычная, инстинктивная первая мысль такова: «Я желаю этому человеку счастья».

лись чем-то вроде секса, хотя на самом деле мы как будто и не начинали им заниматься, а скорее даже закончили – по сравнению с сияющим наслаждением, подаренным экстази, телесный секс был шагом назад, грубым вторжением в лучезарно-восхитительное, крутящееся и вращающееся пространство; на фоне этого волнующего блаженства даже груди Хлои не представляли интереса. Где кончается тело и начинается музыка? Будем ли мы чувствовать что-то похожее, когда растворимся в киберпространстве? Освободившись от т

„Страх, тревога и стресс ослабляют иммунную систему. Некоторые учёные даже говорят, что гнев буквально пожирает возможности нашей иммунной системы… С другой стороны, расслабленное состояние сострадания и доброты приносит нам внутренний мир, поддерживает и усиливает работу иммунной системы.“