Мария Крейсман

1 subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Quotes

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Text
Средний рейтинг 5 на основе 93 оценок

некоторых случаях, чтобы избавиться от тревоги, достаточно просто изменить свои привычки: больше отдыхать, меньше пить кофе, добавить физическую активность.