Мария Крейсман

1 subscriber
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Quotes

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Text
Average rating 5 based on 91 ratings

некоторых случаях, чтобы избавиться от тревоги, достаточно просто изменить свои привычки: больше отдыхать, меньше пить кофе, добавить физическую активность.