Мария Филимонова

15 subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Popular books

Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергиюМария Филимонова
Text
Average rating 5 based on 38 ratings

All books by the author

    Books by Мария Филимонова can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
    Log in, to leave a review

    Quotes

    Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергию

    Text
    Average rating 5 based on 38 ratings

    Многие заблуждаются в том, что физическая активность возможна только при высоком уровне энергии. Это не так. В норме физическая активность дает вам энергию и прилив сил. Если этого не происходит, то нагрузка вам не подходит на данном этапе, либо нужно «копать» глубже и смотреть другие причины. Например, при низком уровне железа вам не хочется заниматься, а когда вы занимаетесь, постоянно зеваете и хотите полежать после.