Мария Филимонова
15 subscribersWe'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
All books by the author
Books by Мария Филимонова can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review
Quotes
Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергию
Text
Средний рейтинг 5 на основе 42 оценок
Многие заблуждаются в том, что физическая активность возможна только при высоком уровне энергии. Это не так. В норме физическая активность дает вам энергию и прилив сил. Если этого не происходит, то нагрузка вам не подходит на данном этапе, либо нужно «копать» глубже и смотреть другие причины. Например, при низком уровне железа вам не хочется заниматься, а когда вы занимаетесь, постоянно зеваете и хотите полежать после.