Маргарита Светлова

Как изменится ваша жизнь, если вы перестанете обслуживать чужие манипуляции и посмотрите на мир со стороны? Автор бестселлера «Броня от манипуляций» Маргарита возвращается с личными хрониками. Проведя 19 лет в токсичном браке, она сумела вернуть себе пульт управления собственной судьбой и заняла позицию Наблюдателя. В этой книге нет заумной теории — только реальные, живые истории из повседневной жизни. Как распознать скрытую агрессию начальства? Как невидимо стереть уличный стресс за одну минуту? И почему кошачья интуиция порой работает лучше дипломированных психологов? Эта книга — прикладной путеводитель по защите своей психики. Она докажет вам, что, несмотря на обилие токсичных людей, доброго света в этом мире гораздо больше. Главное — вовремя надеть свою броню.