Smart Reading

How can the state of joy be developed to such an extent that it becomes permanent?

We are all systems living in a world of systems. The human body is an excellent example of a system consisting of a myriad of systems that work in harmony: immune, digestive, blood-vascular and many others. The cities in which we live are also complex systems that work in combination with other complex systems. We use systems in everyday life, we work in organizational systems, and planet Earth is a system rotating in the solar system. At the same time, we are taught from our childhood to use mo

Слово-код Методика работы с дофаминовой зависимостью скрыта в самом слове «дофамин» (dopamine): ▶ D – «данные» (data). Если вы осознали зависимость, начните с учета фактов: что именно употребляете, в каком количестве, как часто. ▶ O – «цели» (objectives). Зачем вы это употребляете? Чтобы скрасить одиночество? развлечься? сойти за своего в компании? ▶ P – «проблемы» (problems). Увы, рано или поздно ими грозит любая зависимость: проблемы со здоровьем, в семье и т. д. ▶ А – «воздержание, абстиненци

Но мужчина в любом случае, ухаживая за девушкой, тратит деньги – если не на вас, то на другую

перестать постоянно думать о себе, отождествляя себя с мыслями и эмоциями.

физические упражнения; ▶ питание; ▶ сон; ▶ эмоциональное здоровье

Самый мощный источник энергии открывается, когда вы просто делаете что-то каждый день.

Как организовать логическое упорядочивание суждений при индукции: 1. Для начала надо как можно более кратко и конкретно изложить, выписав в виде общего списка, каждую идею (действие или ситуацию). 2. Сгруппировать их по общему признаку. 3. Если вы испытываете затруднение с группированием, сократите идею до ключевых слов, это облегчит процесс и сделает взаимосвязи более очевидными. 4. Изложить идею (действие или ситуацию) в одной из перечисленных ниже последовательностей. 5. После группирования и выстраивания последовательности убедитесь, что вы ничего не пропустили: можно ли проследить общую взаимосвязь и есть ли у суждений общий признак?

Создавайте иллюзию, что ваше мастерство – не результат труда, а естественное качество. Это порождает восхищение, граничащее со страхом.

Мозг – невероятно эффективный механизм, стремящийся к экономии своих усилий.