Smart Reading

How can the state of joy be developed to such an extent that it becomes permanent?

We are all systems living in a world of systems. The human body is an excellent example of a system consisting of a myriad of systems that work in harmony: immune, digestive, blood-vascular and many others. The cities in which we live are also complex systems that work in combination with other complex systems. We use systems in everyday life, we work in organizational systems, and planet Earth is a system rotating in the solar system. At the same time, we are taught from our childhood to use mo

есть пять основных эмоциональных потребностей: потребность в уважении, потребность чувствовать собственную значимость, потребность в принятии, потребность чувствовать связь с другими людьми и потребность в безопасности.

перестать постоянно думать о себе, отождествляя себя с мыслями и эмоциями.

мешает кочегару двигаться. Воспаление Митохондрии

Слово-код Методика работы с дофаминовой зависимостью скрыта в самом слове «дофамин» (dopamine): ▶ D – «данные» (data). Если вы осознали зависимость, начните с учета фактов: что именно употребляете, в каком количестве, как часто. ▶ O – «цели» (objectives). Зачем вы это употребляете? Чтобы скрасить одиночество? развлечься? сойти за своего в компании? ▶ P – «проблемы» (problems). Увы, рано или поздно ими грозит любая зависимость: проблемы со здоровьем, в семье и т. д. ▶ А – «воздержание, абстиненци

Оценка ИИ. Мустафа Сулейман предлагает альтернативу существующему тесту Тьюринга: собственный тест оценки уровня развития ИИ. Это реальное задание: за несколько месяцев заработать на Amazon $1  млн с инвестициями всего в $100 тысяч . Выполнив эту сложную комплексную задачу, ИИ покажет результат, не просто сопоставимый с уровнем человека, но и превосходящий его

Япония была под контролем США после Второй мировой войны, а в дальнейшем страны стали союзниками. Как и Китай, Япония веками вырабатывала свой уникальный характер, образ жизни, долго изолировала себя от остального мира. Но попытки создать империю начались только в XIX веке, успехом не увенчались, а после поражения во Второй мировой войне сошли на нет, зато начался экономический рост и ориентация на Запад. Положение Японии в Азии во второй половине XX века можно сравнить с положением Германии в Европе. Но Азия в отличие от Европы разобщена. Германию соседи уже уважают и не боятся, а к Японии ее соседи относятся с настороженностью. Германия для США – союзник, Япония же под протекторатом. С Россией прохладные отношения из-за Курильских островов. Япония фактически изолирована в своем регионе. Уйти из-под «зонтика» Соединенных Штатов она вряд ли решится. Есть несколько политических течений, но все они прямо или косвенно нацелены на то, чтобы с помощью Америки занять более высокое место в мире и не приобрести при этом новых врагов в Азии. На прямую конфронтацию с Китаем Япония идти не готова. Предпочитает постепенное «воспитание» Китая силами той же Америки. За примирение и альянс с Китаем выступают в Японии совсем немногие. Возможно, идеальное будущее для Японии – стать чем-то вроде Канады, которую уважают, но не боятся. Главная задача США – направить политику Японии в русло общемировых отношений, а Китай ориентировать на решение проблем в регионе (разумеется, чтобы и то и другое делалось в интересах «направляющего»).

ностей; советуем – даем рекомендации, отталкиваясь от нашего личного опыта; интерпретируем – пытаемся понять характер того или иного человека, объяснить его мотивы и поступки, основываясь на наших собственных мотивах и поступках. Прежде чем поднимать проблему, прежде чем оценивать и советовать, прежде чем излагать свои идеи – постарайтесь понять. Это мощный навык эффективной взаимозависимости. Когда мы по-настоящему, глубоко понимаем друг друга, мы открываем двери для творческих решений и третьих альтернатив. Различия между нами перестают быть непреодолимыми препятствиями к общению и развитию. Наоборот, они становятся ступенями, ведущими к синергии.

что любая неблагоприятная ситуация таит в себе огромные возможности. В