Любовь Васильевна Кошелева

433 subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Quotes

Это поможет вам начать более активную жизнь. Конечно, можно сразу взяться за более активные упражнения, но тогда риск сорваться и бросить – огромен! Лучше уж делать на троечку каждый день, чем совсем ничего. Также следует вести дневник тренировок, оценивать промежуточные результаты и менять

Как ни странно прозвучит, но для счастья человеку нужно именно это: цель впереди и некоторый уровень дискомфорта, который можно и нужно преодолевать.

Самосаботаж и 50 способов его перехитрить

Text
Средний рейтинг 5 на основе 99 оценок

Состояние потока может возникнуть во время любой деятельности, независимо от ее характера и целей. Это может быть уборка, работа над сложным

Если после сеанса у вас ухудшилось настроение, появились мрачные мысли или усилилась боль – это значит, что ваша проблема слишком значительна, чтобы решать ее самостоятельно. Немедленно прекратите занятие и обратитесь за помощью к специалисту!

В культуре сна все важно: и то, как мы спим, и то, где мы спим, и то, с кем или с чем мы спим.