Казимир Кай
2 subscribersWe'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
Popular books
Popular audiobooks
All books by the author
All books
Without series
from $2.54
Books by Казимир Кай can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review
Quotes
Оператор реальности
Text
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
расслабьтесь. Проследите за своим вдохом. Ощутите, как воздух касается ноздрей, проходит через переносицу, попадает в горло, дальше движется по трахее, входит в грудную клетку и опускается ниже, в район живота. Там ваш вдох «поворачивается» и превращается в выдох. Следите за выдохом в обратной очерёдности: живот, грудная клетка, трахея, горло, переносица, ноздри. Повторяйте этот цикл десять – двадцать раз, вы заметите что мысли, ко
