Ирина Бочкарева

We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Popular audiobooks

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовVadim Zeland и др.
Audio
Average rating 4 based on 1 ratings
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКларисса У. Онг и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочьСтейси Фриденталь и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
Джонатан Чатер и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеЮлия Калимуллина и др.
Audio
Average rating 5 based on 1 ratings
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви
Audio
Average rating 5 based on 5 ratings

All books by the author

    Without series
    Vadim Zeland, Грэм Дэйви
    $7.87
    Юлия Калимуллина, Грэм Дэйви
    $7.83
    Грэм Дэйви
    from $4.89
    Грэм Дэйви, Иджеома К. Нваогу
    $6.38
    Грэм Дэйви, Джули Эриксон и др.
    $6.38
    Кэтрин М. Питтмен, Грэм Дэйви и др.
    $6.38
    Стейси Фриденталь, Грэм Дэйви
    $7.83
    Грэм Дэйви, Мишель Л. Блюм
    $6.28
    Джонатан Чатер, Грэм Дэйви
    $6.38
    Труф В. Хоук
    from $3.10
    Кларисса У. Онг, Майкл П. Тухиг и др.
    $6.87
    Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф и др.
    $8.66
    Джон Ричард Сэк
    from $5.04
    Books by Ирина Бочкарева can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
    Log in, to leave a review

    Quotes

    Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

    Text
    Average rating 4,4 based on 7 ratings

    Чрезмерное употребление алкоголя может привести к похмелью, из-за которого вы пропустите работу или занятия в университете, оно повышает секрецию гормона кортизола, вызывающего тревогу, и физически вызывает пониженное настроение, чувство тошноты и растерянности – все те ощущения, которые провоцируют тревожное мышление и тревожные когнитивные процессы.