Ирина Бочкарева

We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Books14

Quotes3

Popular books

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Грэм Дэйви

В лунном свете. Сказки для медитирующих Джон Ричард Сэк

Как добиться успеха в достижении цели. Современная мудрость и вдохновение на каждый день Труф В. Хоук

Popular audiobooks

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Кларисса У. Онг and others

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Грэм Дэйви and others

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Кэтрин М. Питтмен and others

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Грэм Дэйви and others

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Грэм Дэйви and others

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Vadim Zeland and others

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь Стейси Фриденталь and others

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью

Джонатан Чатер and others

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Салли М. Уинстон and others

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Юлия Калимуллина and others

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Грэм Дэйви

All books by the author

By series

By novelty

By popularity

Without series

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь(Переводчик)

Стейси Фриденталь, Грэм Дэйви

$8.06

Грэм Дэйви, Мишель Л. Блюм

$6.47

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью(Переводчик)

Джонатан Чатер, Грэм Дэйви

$6.57

Как добиться успеха в достижении цели. Современная мудрость и вдохновение на каждый день(Переводчик)

Труф В. Хоук

from $3.19

Кларисса У. Онг, Майкл П. Тухиг и др.

$7.08

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги(Переводчик)

Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф и др.

$8.92

В лунном свете. Сказки для медитирующих(Переводчик)

Джон Ричард Сэк

from $5.19

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие(Переводчик)

Юлия Калимуллина, Грэм Дэйви

$8.06

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать(Переводчик)

Грэм Дэйви

from $5.04

Грэм Дэйви, Иджеома К. Нваогу

$6.57

Грэм Дэйви, Джули Эриксон и др.

$6.57

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов(Переводчик)

Vadim Zeland, Грэм Дэйви

$8.10

Кэтрин М. Питтмен, Грэм Дэйви и др.

$6.57

Books by Ирина Бочкарева can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Text

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к похмелью, из-за которого вы пропустите работу или занятия в университете, оно повышает секрецию гормона кортизола, вызывающего тревогу, и физически вызывает пониженное настроение, чувство тошноты и растерянности – все те ощущения, которые провоцируют тревожное мышление и тревожные когнитивные процессы.