Henry Emmons
3 subscribersWe'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
All books by the author
All books
Without series
temporarily unavailable
Books by Henry Emmons can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review
Quotes
Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Поиск возможностей для привнесения осознанности: ● намеренно замедлите дыхание; ● осознайте, что происходит; назовите это наводнением или ошеломлением; ● продолжайте чувствовать контакт ног с землей и сосредоточьтесь также на силе в них; ● помните о неподвижности в центре шторма, постарайтесь связаться с наблюдающим «я».
