Елена Лещенко

Потребляя в неограниченных количествах, мы надеемся стать более счастливыми, а в действительности создаем вокруг себя свалку хлама. Хлам – это все то, что находится сверх наших потребностей, то, что не служит истинным целям и приобретается бездумно на автомате. Подумайте, сколько вокруг вас «мусора

отвлекаемся от разговора и демонстрируем незаинтересованность, что сильно снижает уровень харизмы. Когда же мы сосредоточены и вовлечены, мы невербально

Сформируйте карту сообщений. Это визуальное отображение вашего выступления (карта должна уместиться на одном листе). Выглядит карта так: в верхней части листа по центру напишите название (краткое, не более 140 символов, передающее основную идею выступления) и обведите его в овал. Ниже напишите три сообщения, которые подкрепляют основную мысль. Каждое из них подтвердите историей, примерами или статистическими данными, записав все это в виде подсказок. Так вся необходимая для донесения до слушател

Цикл состоит из четырех этапов: планировать, действовать, проверять, корректировать.

уверены в любви супруга, вы теряете уверенность в себе, сомневаетесь в своих способностях

выберет ту, которую посчитает наиболее важной, а остальные будет обрабатывать по  остаточному принципу; • в состоянии «умственного спринта» человек может стать практически незрячим – он будет настолько сконцентрирован на приоритетном задании, что  многое вокруг

не обязательно опускаться на  дно, чтобы подняться к звездам. Достаточно принять решение меняться прямо сейчас. Эта книга открывает основные методы и  концепции, меняющие жизнь.