Елена Сибуль

Согласно одному из исследований, если партнеры регулярно вступают в деструктивное общение, включающее в себя вербальную агрессию, например крики, обзывания, оскорбления и угрозы уйти, то, скорее всего, у их детей будут психические, эмоциональные и социальные проблемы 14 .

Тревога полезна тем, что помогает строить планы на будущее

Долгие мучительные месяцы я была пассажиром в собственном теле. Ничего не чувствовала, потому что чувствовать что-то было слишком больно

– М-м-м, – ее голова перекатилась на сторону, и она посмотрела

Можно было бы поговорить о фактах. Один час пробежки сжигает в данном случае примерно 500 килокалорий. Один килограмм жировой ткани накапливает примерно 7000 килокалорий. Если моя пациентка будет бегать четырнадцать часов и не станет чаще подходить к холодильнику изза спортивной нагрузки, она сбросит килограмм

ничего не делал! Это ты…» «Из-за тебя, без тебя…»

Легко поцеловать кого-то, когда это ничего не значит. Но когда это может иметь значение…

Важный момент: если ваш урок прошел неудачно, спросите себя: 1. Дело в учебном плане ? (Я не смог сделать его привлекательным, интересным, актуальным или значимым.) или 2. Дело в методике ? (Я составил замечательный план урока, но сам выполнил всю работу. Ученики были недостаточно вовлечены в процесс обучения.) или 3. Дело в плохой организации учебного процесса ? (Я провел замечательный урок, но понадобилось десять минут, чтобы подготовить класс.) или 4. Дело было в дисциплине ? (Я вызвал заинтересованность учеников, провел хороший урок с полезными учебными заданиями, эффективно применял все методики, но некоторые ученики все равно вели себя неправильно.)

«Помни, Вивиан, ты можешь выбирать друзей, выбирать козявки из носа, но ты не можешь выбирать козявки из носа друга».