Джозеф А. Аннибали

570 subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Quotes

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 183 оценок

Есть старая дзенская пословица: нужно заниматься медитацией по двадцать минут в день, если только ты не очень занят – в таком случае заниматься медитацией нужно по часу.