Дмитрий Сибиряк
1 subscriberWe'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
Text
Эта книга — подробное руководство по питанию для здоровья мозга. Она предлагает научно обоснованный план, который помогает улучшить концентрацию, память и ясность ума, а также защититься от возрастного снижения когнитивных функций. Автор подробно разбирает, как пища влияет на работу нейронов, объясняет роль кишечно-мозговой оси и опасность воспаления. Читатель получит список конкретных суперфудов и добавок, практические рекомендации по составлению ежедневного меню и стратегии для долгосрочной защиты мозга. Книга написана для широкого круга читателей, стремящихся к повышению продуктивности и сохранению ментального здоровья на протяжении всей жизни.
Popular audiobooks
All books by the author
Without series
from $3.83
from $2.55
from $2.55
from $2.55
from $3.83
from $2.55
from $2.55
from $3.19
from $2.55
Books by Дмитрий Сибиряк can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review