Дэвид Клемански

1 subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Quotes

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Text
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок

Принятие предполагает осознание текущего момента, в котором мысли, чувства, поведение и телесные ощущения принимаются такими, какие они есть, без сопротивления