Даниил Череватский

1 subscriber

We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Books1

Quotes1

Popular books

Это Настоящий «Красный цветок», а не Ци-Гун «99 пальцев»Михаил Роттер и др.

All books by the author

By series

By novelty

Это Настоящий «Красный цветок», а не Ци-Гун «99 пальцев»

from $2.91

Books by Даниил Череватский can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.

Quotes

Это Настоящий «Красный цветок», а не Ци-Гун «99 пальцев»

Text

Стопы опереть на всю поверхность. Колени согнуть. Бедра расслабить. Промежность округлить. Анус подобрать (нижний «сорочий мост»). Живот втянуть. Поясницу расслабить. Грудь опустошить. Спину выпрямить. Плечи «уронить». Локти «уронить». Подмышки «опустошить». Запястья расслабить. Макушку подвесить. Подбородок втянуть. Смотреть расслабленно вдаль (или глаза можно закрыть). Губы мягко сомкнуть. Кончик языка прижать к верхнему небу (верхний «сорочий мост»).

Similar authors