Бханте Хенепола Гунаратана

110 subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
Log in, to leave a review

Quotes

Осознанность простыми словами

Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок

В прошлом столетии западная наука сделала поразительное открытие: мы являемся частью мира, который мы видим. Сам процесс нашего наблюдения меняет вещи, которые мы наблюдаем.

Джханы в тхеравадинской буддийской традиции медитации

Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок

Восторг делится на пять категорий: малый восторг, кратковременный восторг, обильно проливающийся восторг, воодушевляющий восторг и всепронизывающий восторг 13 . Малый восторг в общем является первым, который проявляется в последовательном развитии медитации, и он приводит к тому, что волоски на теле приподнимаются. Далее следующий кратковременный восторг подобен вспышке молнии, и поэтому он

Любящая доброта простыми словами. Практика метты

Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 37 оценок

Сейчас, много лет спустя, я понял силу любящей доброты. Она помогает нам проглотить горечь жизни