Анна Когтева
312 subscribersWe'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
All audiobooks by the author
David D. Burns
$4.97
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств(Переводчик)
David D. Burns
$8.28
Without series
Комплект книг «Терапия настроения»(Переводчик)
David D. Burns
$20.72
Чувак и мастер дзен(Переводчик)
Bernie Glassman, Jeff Bridges
temporarily unavailable
Audiobooks by Анна Когтева can be downloaded in mp3 format or listened to online.
Log in, to leave a review
Quotes
«людей мучают не вещи, а представления о них».
Все негативные состояния, которые вы испытываете, – результат искаженного негативного мышления. В появлении и сохранении ее симптомов центральную роль играют нелогичные пессимистические взгляды.
В первое время после выздоровления люди могут списывать положительный эффект на что-то внешнее, возможно на перемену в погоде, назначенное свидание или предложение новой работы. Они не всегда видят, что их выздоровление стало прямым результатом применяемых техник. Это проблема, потому что, если вы не знаете, что вам помогло и почему, вы будете по-прежнему подвержены рецидивам.