Андрей Ракицкий

90 subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Popular books

Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 59 оценок

Popular audiobooks

Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 89 оценок

All books by the author

    Books by Андрей Ракицкий can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
    Log in, to leave a review

    Quotes

    Прощай, лишний вес!

    Text
    Средний рейтинг 4,1 на основе 59 оценок

    Итак, для того чтобы похудеть, принимайте пищу пять раз в  день, следите за суточным калоражем, употребляйте жиры белки и углеводы только в те часы, когда они наиболее нужны нашему организму.