Анатолий Ситель
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
All books by the author
Without series
from $2.95
from $1.84
temporarily unavailable
from $2.70
temporarily unavailable
from $2.46
from $1.84
from $0.98
from $2.46
from $0.98
from $0.98
from $4.31
from $4.31
Books by Анатолий Ситель can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review
Quotes
Чтобы спина не болела
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Гимнастика для сосудов
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 12 оценок
Соло для позвоночника – в упражнениях!
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 77 оценок
Для того чтобы получить настоящий заряд бодрости, из постели лучше вставать не раньше 8–9 часов утра, медленно-медленно, полежав еще 6—15 минут, во время которых несколько раз потянуться, подняв руки вверх и вытянув стопы, подумав о том, какой предстоит прекрасный день. Спать рекомендуется не менее 9—11 часов, за 8 часов не расслабляются мышцы. Поговорка «Кто рано встает, тому Бог дает» не выдерживает критики.
Гимнастика для внутренних органов
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 31 оценок