Анастасия Колпакова

теорий, пытающихся объяснить возрастные изменения, происходящие в организме человека, но на данный момент все еще невозможно с уверенностью сказать, отчего именно стареет организм. Однако учеными доказано, что улучшить свое самочувствие и внешний вид, а также отсрочить появление возрастных изменений кожи можно, отказавшись от вредных привычек и следуя нескольким простым правилам ее защиты.

упражнение 30–40 раз. Это упражнение направлено на укрепление мышц шеи.

вы отделяли и переплетали в шаге № 3. Теперь у вас 5 прядей.

мини-сауну для проблемных участков тела. С потом из организма выводятся токсины и шлаки, а разнообразные антицеллюлитные средства, которые используются при обертывании, насыщают живые ткани питательными веществами. Польза от обертываний неоспорима. Однако напомним, что эта процедура возымеет действие только в том случае, если применять ее в комплексе с другими антицеллюлитными мерами. Количество необходимых обертываний зависит от индивидуальных особенностей, состояния кожи и степени целлюлита. Обертывания можно делать 2–3 раза в неделю. Минимальный курс составляет 6 процедур, максимальный – 15. Длительность 1 процедуры – 30–40 мин. Обертывания имеют противопоказания: гипертония, варикозное расширение вен, различные заболевания сердечно-сосудистой системы, дерматологические и гинекологические