Алла Тихонова

1 subscriber
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Quotes

Большая книга позитивной психологии

Text
Average rating 4,7 based on 7 ratings

Все в жизни взаимосвязано: живешь — хочется выпить, выпил – хочется жить. Неизвестный автор

Упражнение «Устанавливаем контакт с Подсознанием» ❑ Сесть в спокойной обстановке за стол (отключить телефон, выключить радио и телевизор, исключить обращение к вам других людей). ❑ Положить руки на колени или стол так, чтобы вы могли свободно шевелить пальцами. ❑ Расслабиться, закрыть глаза, остановить бег мыслей на несколько секунд; ❑ Затем мысленно сказать себе «Я приглашаю к осознанному контакту ту часть моего Подсознания, которая отвечает за мое здоровье.