Serious reading

Knowledge and skills

Psychology, motivation

Sports, health, beauty

Hobbies, leisure

Home, country house

Children's books

Journalism and periodicals

Адам Синицки

2 subscribers

We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Quotes

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Text

Статическое кардио особенно эффективно для увеличения левого желудочка сердца, что снижает сердечный ритм в спокойном состоянии, уменьшает риск множества заболеваний, а также помогает в целом чувствовать себя более расслабленно.