Quotes from the audiobook «Образ жизни без еды»

Иммунная система функционирует настолько эффективно, что даже если вы находитесь в группе людей, страдающих простудой, гриппом или другими заразными заболеваниями, которые чихают, кашляют или сморкаются рядом с вами, это никак не отражается на вашем здоровье.

5. После еды он/она моет посуду, убирается и думает о том, что приготовить на следующий прием пищи. 6. С полным желудком не хочется работать, потому что в организме меньше энергии, которая была направлена на переваривание пищи. Это неблагоприятно сказывается на настроении. В таком состоянии лучше всего смотреть телевизор, читать газеты или спать.

Подумайте, сколько времени, денег и энергии тратит среднестатистический человек на следующие действия, связанные с едой. 1. Сначала он/она работает как раб, чтобы заработать деньги. 2. Сколько часов в месяц он/она тратит на покупку еды на с трудом заработанные деньги? 3. Затем он/она подготавливает пищу к употреблению, то есть режет, чистит, варит, жарит и т. д. 4. Затем он съедает его с аппетитом или без него, считая, что человек должен есть, чтобы жить, и другого пути нет.

7. Несколько раз в день организм требует от него/нее вывести все съеденное и выпитое, потому что в противном случае он может погибнуть. 8. Когда организм не выдерживает перегрузки едой и пищей и заболевает, люди тратят деньги и время на врачей и лекарства, вместо того чтобы лечить организм воздержанием от приема пищи.