Book duration 10 h. 23 min.
Аюрведа. Жить вкусно и не болеть
About the book
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Ненадлежащее питание является одной из основных причин развития болезней. Пятая книга из серии «Аюрведа. Инструкция по использованию жизни» поможет вам питаться правильно. Вы научитесь определять качества пищи, выбирать продукты и блюда согласно вашему индивидуальному типу конституции. Также вы узнаете о лечении болезней органов пищеварения и вкратце ознакомитесь с Ведической кулинарией. Книга, написанная доктором Яном Раздобурдиным, – это блестящий синтез Аюрведы, славянской фитотерапии и современных медицинских исследований.
Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход, делает акцент на образе жизни и питании. Применение этой древней медицинской системы даёт фантастические результаты. Аюрведа использовалась тысячи лет назад, всё чаще используется сейчас и будет использоваться в будущем. Сильные стороны Аюрведы – это очистительные программы, лечение болезней желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, суставов, кожи, репродуктивной сферы.
Книга написана максимально просто и легко, она будет интересна не только специалистам Аюрведы, но и широкому кругу читателей.
На одну чашку кипятка: 1 / 4 чайной ложки натёртого свежего имбиря 1 / 4 чайной ложки молотого кардамона 1 / 4 чайной ложки корицы 1 / 4 чайной ложки аджвана
На одну чашку кипятка: 1 / 4 чайной ложки кумина 1 / 4 чайной ложки кориандра 1 / 4 чайной ложки аниса 1 / 4 чайной ложки мелко нарезанных розовых лепестков 1 / 4 чайной ложки нарезанной свежей кинзы
Масала На несколько порций: 1 чайная ложка молотого имбиря 1 / 2 чайной ложки молотой гвоздики 1 / 2 чайной ложки молотого чёрного перца 1 / 2 чайной ложки молотого кардамона 1 / 4 чайной ложки молотого мускатного ореха 1 / 4 чайной ложки молотой корицы Смешайте специи. При приготовлении чая бери щепотку на чашку напитка. Можно употреблять всем, но людям с Питта-конституцией рекомендуется уменьшить количество чёрного перца и гвоздики.