Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна

Audio
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
Text
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
E-book
$ 4,53
Details
Book description

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Научно-популярная книга «Сон под микроскопом» написана профессором Оксфордского Университета Владиславом Вязовским – ученым, изучающим фундаментальные аспекты биологии и эволюции сна, и Мариной Карлин – швейцарской журналисткой и физиком по образованию. Авторы не обещают, что слушатели после знакомства с этой книгой станут лучше спать, но уверены, что она поможет им оценить сон по достоинству.

Первые месяцы после рождения человек проводит большую часть времени во сне. Какой в этом биологический смысл? Что происходит со сном, когда организм взрослеет и затем стареет? Выполняет ли сон одну и ту же роль сразу после рождения и незадолго до смерти? Почему иногда невозможно проснуться без будильника, который не всегда, не всем и не сразу помогает расстаться со сном? Одинаково ли долго длится сон в зависимости от времени, когда мы заснули? Почему кто-то из нас просыпается перед рассветом, в то время как его соседи едва заснули? Можно ли спать и бодрствовать одновременно? Действительно ли мы теряем сознание, когда засыпаем? Почему сон в начале ночи намного глубже, чем в утренние часы? Можем ли мы сократить до минимума время сна? В какой валюте произойдет расчет задолженности по сну? Влияет ли Луна на сон? Как немецкий бункер помог установить точность биологических часов? Можем ли мы приспособиться жить на Марсе? Cтоит ли бороться с джетлагом? Что делают с нашим сном снотворные? Какую роль сыграла дрозофила в развитии науки о сне?

Эта книга – экскурсия в наше индивидуальное развитие: от рождения до глубокой старости и о роли сна в реализации программы, которая отвечает за выживание нашего вида.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
09 February 2023
Duration:
12 hrs. 12 min. 36 sec.
ISBN:
978-5-04-182363-4
Narrators:
Антон Ческидов, Марина Тропина
Publisher:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна by Марина Карлин — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
E-book
$ 4,53
Book is part of series
«Подпишись на науку. Книги российских популяризаторов науки»
Как подружить гены в клетках. Коктейль молодости, светящиеся котики, напечатанные органы и другие прелести науки
Кометы. Странники Солнечной системы
Палеонтология антрополога: три эры под одной обложкой
-5%

Отзывы 6

Сначала популярные
MaralJ

Прочитала все книги про сон, но здесь можно найти много новой и полезной информации о сне. Интересно понимать процессы в нашем организме. Приятная озвучка, рекомендую!

Дмитрий Калаев

Если вас интересует кто из исследователей сна где учился, когда защищал диссертацию и кто был его ассистентом, то эта книга для вас.

Полезной для жизни информации о сне близко к нулю.

thegingercat

Книга наполнена увлекательными историями о проведении исследований в области сомнологии, хронобиологии и других близких отраслях наук. Много рассказов о жизни ученых, занимавшихся этими исследованиями, и о науке вообще. В основном авторы популярно рассматривают с научной точки зрения два вопроса - 1) что есть сон 2) для чего он существует. "Центральная проблема в области науки сна — определение функции, смысла и предназначения сна, или, другими словами, поиск ответа на вопрос: почему мы спим? Простой и понятный вопрос до сих пор остается предметом жарких научных споров. Самое удивительное в обсуждениях — существование противоположных точек зрения, которых придерживаются самые известные ученые, посвятившие всю жизнь его изучению." Если хочется почитать только рекомендации о том, как быстро заснуть и хорошо выспаться, то вам не сюда, об этом есть другие хорошие книги. Для всех остальных рекомендую к прочтению.

targytay

Много воды и рассуждений вокруг и около. К сожалению, не оправдала ожиданий – про ту же висцеральную теорию сна прошлись мимоходом, зато про галюциногены и их взаимосвязь со сном – рассказали подробно.

Sasha

Любопытная книжка. Разъясняет многие аспекты, связанные со сном. Особенно увлекательно про нейробиологические механизмы, вызывающие определенные изменения. В сомнологии много исследований, авторы могли бы обновлять эту публикацию.

Оставьте отзыв

People who listen to this book also listen to

Quotes 2

Центральная проблема в области науки сна – определение функции, смысла и предназначения сна, или, другими словами, поиск ответа на вопрос: почему мы спим? Простой и понятный каждому вопрос интригует поколения исследователей и до сих пор остается предметом жарких научных и философских споров и эмоциональных дискуссий. Самое удивительное в обсуждениях – существование противоположных точек зрения, которых придерживаются самые известные ученые, посвятившие всю жизнь его изучению.

+1thegingercat

длиться в несколько или даже несколько десятков раз дольше, чем обычно. Было установлено, что некоторые области мозга (в основном так называемый продолговатый мозг), а также нервные окончания на периферии, чувствительные к уровню углекислого газа и кислорода в крови, непосредственно влияют на мозговые структуры, которые запускают механизм пробуждения, главным

0mm5502