Прячьтесь от новостей

Полностью согласна, уже так и делаю. Стоит прослушивания. Книга поможет понять то, как простым решением и по выбору информации защитить себя от цифровой зависимости. А так же не дать избытку информации подорвать ваше эмоциональное равновесие и ухудшить память, которая так нужна на работе.

Здравствуйте вроде банально, но как же часто не следует простым правилам. Автор молодец привёл не плохую аналогию с едой. Я для себя подчеркнул некоторые идеи автора. Благодарю автора и литрес.