Основной контент книги Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8
Audio

Book duration 7 h. 37 min.

2023 year

16+

Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8

$3.67

About the book

Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за шагом. Как получить максимальную отдачу от воздержания от приема пищи. Мы проводим прерывистое голодание не на насилии над вашим телом, а на основе поведенческого дизайна. То есть, путем слома старых пищевых привычек, которые бессознательно формировались в вашем многострадальном, но любимом и единственном теле. Вместо них мы тщательно формируем новые пищевые привычки – из которых, в дальнейшем, вы создадите свой новый пищевой режим, являющийся основой здорового образа долгой и счастливой жизни. Путь к телу вашей мечты начинается именно здесь и сейчас. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

See all reviews

Интересные факты о прерывистом голодании. Так же даны рекомендации о питании и образе жизни, о том, как правильно подходить к голоданию и формировать здоровые привычки.

Алекс, Спасибо. Отличного здоровья и долгой счастливой жизни!

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Владимира Давыдова, Александра Барвинского «Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
22 December 2023
Writing date:
2023
Duration:
7 h. 37 min. 00 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,6 на основе 5 оценок
Audio Auto-reader
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 1,5 на основе 2 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 3,3 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 56 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 131 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 57 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 46 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x