Основной контент книги Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек
Audio

Book duration 8 h. 26 min.

2023 year

16+

Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек

5,0
3 ratings
$4.32

About the book

Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей Фогг, Брайан Вансинк и применили их к пищевому поведению человека. Если у вас возникли проблемы с изменением привычек, проблема не в вас. Проблема в вашей системе привычек. В книге показаны практические техники, которые научат как избавляться от... 

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Владимира Давыдова, Александра Барвинского «Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
08 December 2023
Writing date:
2023
Duration:
8 h. 26 min. 11 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 57 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 132 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 57 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Fragment
1x