Основной контент книги Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек
Audio
Book duration 8 h. 26 min.
2023 year
Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек
reader
Литрес Авточтец
6 book out of 7 in the series «Я научу Вас голодать»
$4.38
About the book
Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей Фогг, Брайан Вансинк и применили их к пищевому поведению человека. Если у вас возникли проблемы с изменением привычек, проблема не в вас. Проблема в вашей системе привычек. В книге показаны практические техники, которые научат как избавляться от... Next
Sixth book in the series "Я научу Вас голодать"
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Владимира Давыдова, Александра Барвинского «Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+Release date on Litres:
08 December 2023Writing date:
2023Duration:
8 h. 26 min. 11 sec. Narrator:
Copyright holder:
Автор