Книга посвящена фундаментальному свойству мозга изменять свою структуру под воздействием нового опыта. Мы подробно разберём механизмы синаптической пластичности и образования новых нейронных связей. Вы узнаете, как целенаправленные практики могут физически перестраивать кору головного мозга даже в глубокой старости. В книге приведены научно-обоснованные методы ускоренного освоения сложных навыков. Это практическое руководство по управлению собственным мозгом для достижения максимальной когнитивной эффективности.