Основной контент книги Революция привычек!
Audio

Book duration 1 h. 46 min.

2025 year

16+

Революция привычек!

Секреты самодисциплины и личного роста
$2.01

About the book

Хотите избавиться от вредных привычек и внедрить полезные? Это проще, чем кажется!

Каждый день мы совершаем сотни автоматических действий, даже не осознавая, насколько сильно они влияют на нашу жизнь. От наших привычек зависит всё: продуктивность, здоровье, успех и даже счастье. Но если одни привычки помогают нам расти, другие мешают двигаться вперёд.

Эта книга – ваш пошаговый гид по осознанному изменению привычек. Вы узнаете, как избавиться от вредных привычек (например, переедания, чрезмерного сидения в соцсетях, курения) и создать систему, которая поможет внедрять полезные ритуалы в повседневную жизнь.

Прослушав эту книгу, вы узнаете:

● как работают привычки и почему их так сложно изменить;

● какие методы реально помогают заменить вредные привычки на полезные;

● как перестать прокрастинировать и научиться действовать;

● как поддерживать мотивацию и не срываться на полпути;

● какие привычки ведут к успеху и как их внедряют знаменитые и успешные люди.

Осознанные привычки – это ключ к большой трансформации. Вместе мы разберёмся, как настроить систему, которая поможет вам изменить свою жизнь раз и навсегда!

© ℗ 2025 AB Publishing

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook «Революция привычек!» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
02 June 2025
Writing date:
2025
Duration:
1 h. 46 min. 31 sec.
ISBN:
979-8-89489-900-8
Copyright holder:
AB Publishing
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x