Основной контент книги Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь

Book duration 6 h. 28 min.

2021 year

16+

Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь

$6.63

About the book

Узнайте причину непереносимости глютена и научитесь вести новый, здоровый и счастливый безглютеновый образ жизни.

Можете себе представить ситуацию, когда вы в магазине ничего не можете купить, а в ресторане – заказать? Ничего из предложенного ассортимента и меню вам НЕЛЬЗЯ! Почти во всех продуктах содержится глютен – растительный белок, содержащийся в составе пшеницы, ржи, ячменя, который наносит огромный вред здоровью людей с непереносимостью глютена, а также страдающих целиакией.

Долгое время этот недуг не воспринимался серьезно: людей, придерживающихся безглютенового рациона, считали «сектантами» или любителями новомодных диет. Врачи таким пациентам не могли поставить верный диагноз и, соответственно, неправильно лечили.

О трудном пути выживания людей глютен‑фри искренно и подробно рассказывает автор аудиокниги Валентина Чураева, продюсер и журналист, мать двоих детей. Из первых рук вы получите достоверную информацию о коварном заболевании. Узнаете, что можно есть, а что нельзя. Где искать нужных специалистов. Как справиться с тягой к запретным продуктам. Научитесь сами экспериментировать с продуктами и вкусами, используя рецепты автора. И убедитесь на примере историй людей глютен‑фри, что жить без этого белка можно вкусно и с удовольствием!

© Чураева Валентина, 2021

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

See all reviews

Никаких научных фактов. Только примеры, как автору и другим помогла безглютеновая диета. Есть ссылки на врачей и больницы, бренды. В данном случае, лучше было бы купить текстовый вариант, чтобы можно было смотреть рецепты. Для меня ценность данной книги в основном в рецептах.

Книга в целом не плохая, будет полезна тем кто по состоянию здоровья вынужден прибегать к безглютеновой диете, а вот для использования рецептов, действительно удобнее использовать текстовый вариант нежели аудио.

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Валентины Чураевой «Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
12 August 2021
Writing date:
2021
Duration:
6 h. 28 min. 00 sec.
ISBN:
978-5-17-139586-5
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 25 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 22 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 327 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 46 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок
1x