Основной контент книги Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
−20%
Audio

Book duration 12 h. 58 min.

2017 year

16+

Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Комплект из 2 книг
$6.41
$8.01
−20%

About the book

Сборник аудиокниг: Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. Короче говоря, тревога может захватить управление вашей жизнью, если вы ей это позволите.

Перед вами эффективное руководство, которое содержит 52 практики осознанности – по количеству недель в году, но выполнять их можно в свободном порядке. Используйте эти техники в любое время и в любом месте. Вы доберетесь до причин вашей тревоги, узнаете, почему избегание не помогает, и выясните, каким образом успокоить тревожные мысли, когда они появляются. И наконец, обнаружите, как сосредоточение на своих ценностях может помочь забыть о тревоге раз и навсегда, проложив ваш путь к душевному спокойствию и счастливой жизни.

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Вадима Зеланда, Дж. П Форсайт et al. «Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
12 October 2024
Translation date:
2019
Writing date:
2017
Duration:
12 h. 58 min. 51 sec.
ISBN:
9795944546431
Copyright holder:
ИГ "Весь"
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 909 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 1091 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 275 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 1033 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 13950 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 2751 оценок
1x