Reviews of the audiobook «Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно», 9 reviews

Крайне разочаровала данная книга. Началось всё хорошо, действительно обсуждалась проблема про "я недостаточно хорош". Про это первые 3 главы. Но довольно скоро всё скатилось в набор дженерик советов по типичному успешному достигаторству и историями успеха от автора. Плюс не понравилось приплетение эзотерики (для меня это упоминание бога и высших сил). Хотелось бы, чтобы книга была более "научной", действительно прикладной, действительно понимающей. Т.е. без всего этого "вы можете быть успешными уже сейчас, бла бла". Но видимо с таким запросом надо к психологу, а не к книге коуча по успешному успеху.

Понравилось книга , интересно было прослушать. Помогает понять причины почему мы считаем себя не достаточно хорошими ,работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться ,

найти подтверждение собственной ценности и сменить «со мной что-то не так» на убеждение «я в порядке».

Управление и практики помогают заглянуть внутрь себя ,избавиться от вредных убеждений

Приятно слушать книги озвученные самим авторам. Понравилась простая подача темы и перечисления качеств с примерами из личной практики с успешными людьми.

хорошая книга, советую почитать если хочется работать над собой и делать свою жизнь более гармоничной и счастливой .Благодарю автрюора за её труд!!!

Книга понравилась по содержанию, вдохновила относиться к себе лучше. Думаю, что стоит ее периодически переслушивать. Единственное, что раздражало во время прослушивания, это неправильное произношение слова «легШе» вместе «легЧе».

Мне понравилась книга!

Очень эффективные упражения и в целом , я бы рекомендовала родителям , чтобы учить детей позиции «я в порядке»

Спасибо автору! приятно слушать.

Смешанные чувства вызывает книга. С одной стороны действительно, есть опорная идея, что с вами и миром всё в порядке, есть много хороших известных и рабочих практик. Но тем не менее, мне не хватило историй про обычных людей, не «директоров компаний, которые управляют тысячными командами и миллионными бюджетами» , а людей на самых обычных должностях, у которых в действительности нет грандиозных домтижений. А то невольно закрадывается чувство, что ощущать недостаточность будучи обычном человеком без ультра достижений это нормально, вы ведь и правда недостаточно хороши.

Вдобавок некоторая часть книги представляет собой смесь психологии и тренингов по успешному успеху. Наверное это вина моего восприятия, но в книге я нахожу противоречия. К сожалению, я не смогла понять идею, как найти золотую середину и что же нужно делать.

А-ля вы должны поверить, что всё легко и просто и вы можете всё, разрешите себе жить хорошо и богато и тогда всё изменится в одночасье, это единственный ключ к безграничному успеху, но кстати только верить недостаточно.

И Устройте себе марафон, радуйте внутреннего ребёнка всякими маленькими покупками, удовлетворяя хотелки, но кстати если вы тратитесь на ерунду, то это психология бедности.

Очень понравилась книга. Легко читается.много полезного открыла для себя. Чувствую что состояние меняется во время чтения.Появляется внутренняя опора

Очень-очень ценю автора и знаю как профессионала высочайшего класса, поэтому все, что говорит Юлия на 1000% рабочие методики