Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета

Конечно, подобные книги необходимо иметь в печатном варианте. Но для первого приближения к аюрведе вполне подойдёт.

Будьте осторожны с каждым из рецептов. Не переусердствуйте в оздоровлении! Просто помните, вы у себя одни.

Очень интересная и полезная книга. Особенно для тех кто увлекается ведической культурой и знает, что такое Аюрведа. У меня есть разные книги по Аюрведе. Я уже что-то знаю обзорно. Эта книга более подробная и структурная в своем направлении. Она расширила мои знания, спасибо автору.

Прекрасная книга. Здесь прямо сочетание Аюрведы и Нутрициологии, с практической и научной точки зрения. Всё понятно, слушается легко, всё запоминается. Многие вопросы по здоровью не требуют дополнительного изучения. Благодарю

Очень познавательная книга. Некоторыми советами уже пользовалась до прочтения, а так же почерпнула полезную информацию, что всегда кстати❤

Не совсем то, что ожидала,

Вторая глава содержит очень подробное описание физиологических механизмов функционирования человеческого тела и иммунитета в частности – сложно воспринимать на слух, особенно без медицинского образования.

Дальше есть много практических советов и примеров, но для самолечения книга явно не очень подходит.

Голос диктора очень приятный. Также близок здравый холистический подход автора.

Из минусов – книга содержит рекламу курсов автора, изящно встроенную в текст…

У меня есть эта книга в бумажном варианте, но очень хочется приобрести именно в аудио формате. Довольно большое содержание важной информации, хочется почаще переслушивать.