Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций

Audio
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
Text
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
E-book
$ 4,82
Details
Book description

Эмоции – ключи к принятию себя или помеха для счастливой жизни? Это зависит от вас.

Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который держит в ненавистных отношениях, стыд перед обществом… Эмоции и чувства сопровождают нас всю жизнь. Управляют поведением, приводят к разладу в отношениях, диктуют свои правила, причиняют дискомфорт, и не всегда с ними можно справиться.

Они появляются всегда, когда нам важно происходящее. Но с детства нас учат их скрывать.

Эта книга сломает стереотипы про «плохие» эмоции и научит вас использовать силу эмоций. С ее помощью вы сможете понять, что говорит эмоция, узнать об истинных потребностях, справиться с переживаниями, научиться действовать по-новому, сформировать привычку получать удовольствие от жизни.

Автор – клинический психолог с частной практикой более 15 лет. Основа книги – истории реальных клиентов, которые учатся принимать свои эмоции. Их опыт, интересная теория, упражнения и авторские методики, описанные в книге, помогают по-новому взглянуть на свои эмоции и понять, как научиться жить с ними в дружбе. Неожиданный взгляд на тему эмоций помогает лучше понять свое тело и поведение.

Открывайте книгу, и эмоции отныне станут настоящими ключами к пониманию себя. Но будьте аккуратны: прочитав эту книгу, вы уже не сможете жить по-прежнему!

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
11 November 2023
Date written:
2021
Duration:
8 hrs. 01 min. 21 sec.
Narrator:
Юлия Кургузова
Copyright:
ЛитРес: чтец, Кургузова Юлия, Феникс
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций by Юлия Дрёмина — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
E-book
$ 4,82
Book is part of series
«Психологический практикум (Феникс)»
Все из детства. Как воспитать счастливого человека
Между нами. Как преодолеть трудности в отношениях
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
-5%

Отзывы

Сначала популярные

Оставьте отзыв

People who listen to this book also listen to

Quotes 2

печаль, страх, отвращение – этих эмоций люди привыкли избегать. Но они могут научить понимать скрытые желания. И возможно, пришло ваше время их признать

+3iph9f9l8bi

Злость, страх, презрение, обида, отвращение, стыд, даже печаль и чувство вины – все эти эмоции и чувства обществом втиснуты в рамки негативных. Удовольствие от них нужно скрывать, чтобы не прослыть невоспитанным или бездушным.

+2iph9f9l8bi