Книга очень понравилась! Смезь науки, нейробиологии и духовности. Очень важно понимать процессы в теле и мозге. Рекомендую
Что связывает далай-ламу и ученого при медицинской школе Гарварда? Как дзенским монахам удается высушивать на себе мокрые простыни за несколько минут?
Доктор медицины, нейробиолог, профессор Тобиас Эш доказательно объясняет, как при помощи механизмов психики мы можем влиять на наше физическое состояние, как буквально способны исцелять себя силой мысли.
Используя последние научные факты, он описывает, что имеет решающее значение для удовлетворенности жизнью. Упражнения от автора и рекомендации по поддержанию своего здоровья позволят долгие годы жить без фонового стресса и сохранять ясность ума, высокую работоспособность и энергичность.
Книга очень понравилась! Смезь науки, нейробиологии и духовности. Очень важно понимать процессы в теле и мозге. Рекомендую
Отличная книга! Я полностью согласна с автором, преклоняюсь над его знанием, над его желанием открыть глаза людям. Надеюсь, что все больше людей начинают понимать, что их здоровье зависит только от них
Отличная книга, очень понравилась!
Прекрасно раскрыты методы, которые помогают укрепить иммунитет и настроиться на здоровый образ жизни. Очень приятный голос чтетца.
благодарю за интересную и поучительную книгу. Буду пользоваться советами и воплощать в жизни сказанное. Так же буду с детьми
Во-первых, медицина заботится обо всем на свете, кроме того, чего на самом деле хотят люди.
«энергия туда течет, куда внимание влечет». Мощь
Вот вам для начала один факт: сегодня все больше ученых признают, что возникновение многих болезней связано с перегрузкой нашей системы саморегуляции или с подавлением наших сил самоисцеления; другими словами – с саботажем систем спасения нашего организма. Прежде всего это очевидно при хронических состояниях (хоть и не всегда): например, при болях в спине, в некоторых ситуациях повышенного кровяного давления и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы, головных болях, артрите, воспалительных заболеваниях кишечника, нарушениях сна, диабете, аллергии и при некоторых формах рака – вот вам лишь несколько состояний.
Стресс тесно связан с нарушениями сна со всеми вытекающими из этого последствиями, а также обуславливает развитие головной боли и болей в спине. Потеря либидо и/или нарушения сексуальной функции могут быть также вызваны стрессом, и не в последнюю очередь он становится причиной возникновения различных вредных привычек (никотиновой и алкогольной зависимости, пристрастия к тяжелым наркотикам), аллергий и заболеваний кожи. Не стоит и говорить о психических расстройствах вплоть до хронических тревожных состояний, приступов паники или депрессии.
Риск артроза уже после перевеса в 5 кг повышается на целых 36 %. Это делает похудение одним из консервативных и чрезвычайно эффективных инструментов воздействия при артрозе
Отзывы 4