Quote from the book "Дофамин – главная валюта современности. Что общего у быстрых удовольствий, шоколада, любви и амбиций?"

5. Проект «я». Введи у себя новую метрику: не «насколько я продуктивен», а «насколько мои дофаминовые вложения соответствуют моим ценностям». Спросил себя: «Чего я хочу?». Следом спроси: «Почему я этого хочу?». И увидишь: часть целей – не твои. Это чужой маркетинг. Чужой дофамин.