Основной контент книги Практика радости. Как ходить осознанно

Book duration 1 h. 10 min.

2015 year

16+

Практика радости. Как ходить осознанно

Audio
synced with text
4,9
17 ratings
$5.09

About the book

Прослушав эту книгу, вы поймете, что до сих пор не умели ходить. «Мы знаем, что конечная точка нашего пути – кладбище. Почему же мы так спешим туда? Не сделать ли шаг в сторону жизни, в сторону настоящего момента?» – спрашивает Тит Нат Хан, один из величайших учителей буддизма в современном мире.

Шаг за шагом, в легкой и поэтичной форме, Тит Нат Хан рассказывает о том, как превратить обычную ходьбу в практику радости, как «подружить» ум и тело и привнести осознанность в каждый момент жизни. Эта простая практика буддийских монахов способна изменить жизнь каждого человека, независимо от его возраста, религии и происхождения.

Other versions of the book

1 book from $3.22
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Log in, to rate the book and leave a review

и обретите спокойствие Ходьба – это отличный способ успокоиться, когда мы расстроены. Если мы сосредотачиваемся на ходьбе, то прекращаем думать, рассказывать истории, обвинять и судить – все это уводит от данного момента. Если мы остановим непрерывный поток мыслей, то сможем сконцентрироваться на теле. Когда дела идут не очень хорошо, лучше перестать думать об этом и пресечь поток негативной энергии. Остановить значит не подавить, а

Адрес всех великих существ – «здесь и сейчас». Адрес спокойствия и легкости

Практика радости. Как ходить осознанно audiobook by Тит Нат Хана – download as MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
05 July 2024
Translation date:
2017
Writing date:
2015
Duration:
1 h. 10 min. 33 sec.
ISBN:
978-5-04-207453-0
Copyright Holder::
Эксмо
Download format:
1x