Основной контент книги Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»
Audio
Book duration 1 h. 45 min.
2019 year
Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»
Not for sale
About the book
Послушайте медитации, куда вошли практики учителей и мастеров с мировым именем.
Вместо того, чтобы «выпустить пар» на коллегу, мужа, ребенка, собаку или себя самого, попробуйте медитировать: заменить гнев любовью и нежностью по методике великого учителя дзен-буддизма.
В сборнике аудиомедитаций Тит Нат Хана вы найдете полную инструкцию по управлению гневом. Применяйте практики осознанного дыхания, ходьбы, принятия чувств других людей и другие техники ежедневно. Так вы научитесь очищать разум, освобождаться от раздражения и станете хозяином своих эмоций.
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Тит Нат Хана «Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+Release date on Litres:
13 February 2023Translation date:
2018Writing date:
2019Duration:
1 h. 45 min. 24 sec. ISBN:
978-5-04-182336-8Translator:
Narrator:
Copyright holder:
Эксмо
