Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Audiobook with text versionaudiobook

Book duration 9 ч. 18 мин.

2025 year

16+

New release

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Практическое руководство для тех, кто устал бороться с тревогой в одиночку
reader
Екатерина Салова
Text
Audio
0
Leave a review
1
quote
ru
Book in Russian
$5.69

About the book

Поддерживающий цикл, практики и техники основанные на доказательных методах работы с тревогой разной степени от практикующего КПТ-психотерапевта и кандидата психологических наук.

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Other versions

1 book from $4.66
Part of the series "МИФ Психология"
All books in the series

Leave a review

Log in, to rate the book and leave a review

Quotes

1
View all quotes

Дополнить практику изучения и понимания эмоций может работа с художественной литературой, фильмами. Даже при просмотре сериала можно повышать свой эмоциональный интеллект.

To the quote
Audiobook Татьяны Павловой «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
16 October 2024
Writing date:
2025
Duration:
9 ч. 18 мин. 53 сек.
ISBN:
9785002146741
Narrator:
Copyright holder:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Download format:

People listen to this with this book

1x